Gluténmentesen, Egészségesen!
              Gluténmentesen, Egészségesen!

Receptek

Akkor jöjjön aminek jönnie kell, a receptek. Mivel kisgyerekes „szakácsnő” vagyok, ezért elsősorban házi kedvenceinket fogjátok itt megtalálni, amelyeket a család már letesztelt. 

Néhány alapgondolat

 

Minden recept bátran variálható, egyik sem „szentírás”. Mindenki bátran variálja kénye-kedve szerint minden összetevőjét, vagy akár a mennyiségeket is. Azt hiszem én magam sem nagyon főztem meg egyetlen ételt sem úgy, mint ahogyan az le volt írva. 

 

Az ételekhez nem használunk fel hidrogénezett növényi olajokat, fluorral dúsított sót, cukrot, szóját, búzalisztet, valamint glutént tartalmazó gabonát. 

 

Korlátozott mértékben fogtok találni rizzsel vagy egyéb vércukor gyilkos összetevőkkel készült receptekkel is. Van néhány olyan receptünk, amit egyszerűen nem volt szívünk kihagyni, mert annyira finomak. 

 

Mértékegységek

  • ek - evőkanál
  • tk - teáskanál
  • mk - mokkáskanál
  • 1 bögre - 240-250 ml

Bővebb leírás alapanyagokról amelyeket felhasználunk itt:

Receptek

Receptgyűjtemény képgalériával itt:

 

 

Gluténmentesen, egészségesen!

Gluténmentes, cukormentes, paleo receptek.

Druckversion Druckversion | Sitemap Diese Seite weiterempfehlen Diese Seite weiterempfehlen

 

© Gluténmentesen, egészségesen