Gluténmentesen, Egészségesen!
              Gluténmentesen, Egészségesen!

Kedves Látogató!

Hogy miért is választottuk ezt a nevet? Elsősorban mert rímel! :)

 

 

A viccet félre téve. Igen hosszú a cím, de már annyira, hogy reméljük éppen ezért könnyebb lesz megjegyezni. 

 

Rengeteg ember küszködik különböző betegségekkel, mint cukorbetegség,  inzulinrezisztencia, magas vérnyomás, gluténérzékenység és egyéb olyan betegségekkel, amelyek 100-200 évvel ezelőtt ritkaságnak számítottak, napjainkban mégis népbetegségek. Sokszor nem is gondolunk arra, hogy a hiba az étkezésünkben van. Ez volt az egyik oka annak, hogy létrejött ez a honlap: hogy segítséget nyújtson azoknak, akik valamilyen okból, „diétáznak. Ez az ok lehet akár betegség, vagy lehet csupán egészségtudatos életmód.  

 

Ha pedig rászántuk magunkat arra, hogy egy kicsit egészségesebben éljünk, akkor más nincs is hátra, mint bekukkantani a receptgyűjteményünkbe, aztán a hűtőbe és megcélozni a konyhát!

 

 

 

Sok örömet a böngészéshez!

Néhány alapgondolat

Minden recept bátran variálható, egyik sem „szentírás”. Mindenki bátran variálja kénye-kedve szerint minden összetevőjét, vagy akár a mennyiségeket is. Azt hiszem én magam sem nagyon főztem meg egyetlen ételt sem úgy, mint ahogyan az le volt írva. 

 

Az ételekhez nem használunk fel hidrogénezett növényi olajokat, fluorral dúsított sót, cukrot, szóját, búzalisztet, valamint glutént tartalmazó gabonát. 

 

Korlátozott mértékben fogtok találni rizzsel vagy egyéb vércukor gyilkos összetevőkkel készült receptekkel is. Van néhány olyan receptünk, amit egyszerűen nem volt szívünk kihagyni, mert annyira finomak. 

Legújabb receptek

GE Web
Druckversion Druckversion | Sitemap Diese Seite weiterempfehlen Diese Seite weiterempfehlen

 

© Gluténmentesen, egészségesen


E-Mail