Project Description

Cukormentes, Gluténmentes, Laktózmentes, Low carb, Paleo

Tonhalkrém

Elkészítési idő

10 perc

Nehézség

Könnyű

Tonhalkrém

Ez az étel nálunk nagy kedvenc, és teljesen mindegy, hogy reggeliről vagy ebédről, esetleg vacsoráról van szó, minden esetben nagyon gyakran készítem. A gyerekek egyenesen oda vannak érte, és mikor vendégek jönnek hozzánk, akkor is mindig nagy sikert arat.

HOZZÁVALÓK

  • 1 kisebb hagyma nagyon finomra vágva
  • 30 dkg tonhal (saját lében eltett, nem olajos)
  • mustár, ketchup (cukormentes)
  • majoránna, szárított kapor
  • só, bors
  • 1-2 ek puha vaj, vagy ghí
ELKÉSZÍTÉS
  • Az összes hozzávalót bedobjuk a robotgépbe, és egynemű masszává dolgozzuk.

  • Hűtőben behűtjük, és tálaljuk.

MEGJEGYZÉS

Mindent adagoljunk ízlés szerint, de lehet bőven fűszerezni, mindenből tetemes mennyiséget hozzá lehet adni. Kóstoljunk közben.

Ha kevésbé krémes állagot szeretnénk, akkor el lehet dolgozni a hozzávalókat villával is, de az elég időigényes, és fárasztó is. Egyszerűbb is, gyorsabb is a gépet dolgoztatni.

Az ételekhez nem használunk fel glutén tartalmú gabonát, búzalisztet, cukrot, szóját, tejet, hidrogénezett növényi olajokat.

A legtöbb étel az oldalon paleo, vagy low carb irányba megy, ennek ellenére találni a receptek között magas szénhidrát tartalmú összetevőkkel készült ételeket is.

Minden oldal alján kategóriák és alapanyagok szerint is szűrhetőek a receptek, valamint találtok egy keresés mezőt is, ami megkönnyíti a számotokra érdekes receptek keresését.

  • ek – evőkanál
  • tk – teáskanál
  • mk, kk – mokkáskanál, kávéskanál
  • 1 bögre – 250-260 ml

Megosztás

Itt is megtalálsz minket

Ajánlott receptek