Project Description

Cukormentes, Gluténmentes, Laktózmentes, Low carb, Paleo, Tejtermék mentes

Currys cukkinis csirke

Elkészítési idő

25 perc

Nehézség

Könnyű

Currys cukkinis csirke

Ez az a fogás, ami pillanatok alatt elkészül, nem kell hozzá sok alapanyag és e mellé még nagyon finom is. Pont jól jön olyankor, amikor nagyon kevés időnk van, illetve nagyon tanácstalanok vagyunk azzal kapcsolatban, hogy aznap mit is főzzünk. :)

HOZZÁVALÓK

  • 1 db csirkemell

  • só, fehérbors, fokhagyma, római kömény

  • ½ padlizsán
  • ½ cukkini

  • 2-3 db koktél paradicsom

  • fél szál újhagyma

  • 1 db piros kaliforniai paprika

ELKÉSZÍTÉS
  • Kevés zsiradékon megfuttatjuk a csíkokra vágott csirkemell szeleteket, majd hozzáadjuk a fűszereket.

  • Kb. 5 perc múlva mehet hozzá a szeletelt zöldség és a paradicsom.

  • Amikor a zöldségek is megpuhultak-megpirultak egy picit, akkor el is zárhatjuk a lángot, és azonnal tálaljuk.

MEGJEGYZÉS

Ez az adag 1-2 személyre elég.

A koktél paradicsomot nem szükséges felvágni, mehet egészben is az ételbe.

A fűszereket adagoljuk ízlés szerint, de inkább kóstoljunk. Szerintem mind a curry, mind a római kömény kissé szokatlan ízek, de nagyon finomak. Ezért nem árt, ha inkább óvatosan bánunk velük, és kóstolunk.

Az ételekhez nem használunk fel glutén tartalmú gabonát, búzalisztet, cukrot, szóját, tejet, hidrogénezett növényi olajokat.

A legtöbb étel az oldalon paleo, vagy low carb irányba megy, ennek ellenére találni a receptek között magas szénhidrát tartalmú összetevőkkel készült ételeket is.

Minden oldal alján kategóriák és alapanyagok szerint is szűrhetőek a receptek, valamint találtok egy keresés mezőt is, ami megkönnyíti a számotokra érdekes receptek keresését.

  • ek – evőkanál
  • tk – teáskanál
  • mk, kk – mokkáskanál, kávéskanál
  • 1 bögre – 250-260 ml

Itt is megtalálsz minket

Instagram

Facebook

Gluténmentesen Egészségesen Online magazin!

Jelentkezés után rendszeresen értesítést küldünk a legfrissebb, legérdekesebb történésekről az oldalunkról és a gluténmentes étkezés világából.