Gluténmentesen, Egészségesen!
              Gluténmentesen, Egészségesen!

Almakrémleves fahéjjal és kókusztejjel - paleo

Egy finom almakrémleves fahéjjal és kókusztejjel hidegben és melegben egyaránt nagyon jól esik. Nálunk a gyerekek nagy kedvence, havonta többször is el kell készítenem.

 

Hozzávalók: 

 

  • 9 db alma
  • 1 tk fahéj
  • 1 tk szegfűszeg
  • 1 ek méz (el is lehet hagyni)
  • fél citrom leve
  • 1-4 dl kókusztej ízlés szerint
  • sztevia
  • vaj (helyette használhatunk ghít, vagy kókuszzsírt)

 

Az almákat meghámozzuk, magházát kivágjuk, majd felkockázzuk. 2-3 evőkanál vajon picit megpároljuk az almákat, közben hozzá adjuk a fűszereket, citromlevet, mézet, szteivát. Felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje, és majdnem puhára főzzük. Amikor az alma megpuhult kiveszünk az almákból körülbelül egyharmad mennyiséget, a többit pedig leturmixoljuk, közben hozzá adjuk kókusztejet. Ezután visszatesszük az almadarabokat és tálaljuk.

 

Almakrémleves fahéjjal és kókusztejjel - paleo Almakrémleves fahéjjal és kókusztejjel

 

2011.10.20.

 

Receptajánló:

 

 

 

Gluténmentesen, egészségesen!

Gluténmentes, cukormentes, paleo receptek.

Druckversion Druckversion | Sitemap Diese Seite weiterempfehlen Diese Seite weiterempfehlen

 

© Gluténmentesen, egészségesen