Gluténmentesen, Egészségesen!
              Gluténmentesen, Egészségesen!

Almakrémleves fahéjjal és kókusztejjel - paleo

Egy finom almakrémleves fahéjjal és kókusztejjel hidegben és melegben egyaránt nagyon jól esik. Nálunk a gyerekek nagy kedvence, havonta többször is el kell készítenem.

 

Hozzávalók: 

 

9 db alma

1 tk fahéj

1 tk szegfűszeg

1 ek méz (el is lehet hagyni)

fél citrom leve

1-4 dl kókusztej ízlés szerint

sztevia

vaj (helyette használhatunk ghít, vagy kókuszzsírt)

 

Az almákat meghámozzuk, magházát kivágjuk, majd felkockázzuk. 2-3 evőkanál vajon picit megpároljuk az almákat, közben hozzá adjuk a fűszereket, citromlevet, mézet, szteivát. Felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje, és majdnem puhára főzzük. Amikor az alma megpuhult kiveszünk az almákból körülbelül egyharmad mennyiséget, a többit pedig leturmixoljuk, közben hozzá adjuk kókusztejet. Ezután visszatesszük az almadarabokat és tálaljuk.


 

 

2011.10.20.

 

Receptajánló:


Előző oldal: Zöldségropogós

Következő oldal: Eperkrémleves

GE Web

Partner oldal:

 

Glutenallergia.hu

Druckversion Druckversion | Sitemap Diese Seite weiterempfehlen Diese Seite weiterempfehlen

 

© Gluténmentesen, egészségesen


E-Mail