Gluténmentesen, Egészségesen!
              Gluténmentesen, Egészségesen!

Tonhalkrém - paleo

Ez az étel nálunk nagy kedvenc, és teljesen mindegy, hogy reggeliről vagy ebédről, esetleg vacsoráról van szó, minden esetben nagyon gyakran készítem. A gyerekek egyenesen oda vannak érte, és mikor vendégek jönnek hozzánk, akkor is mindig nagy sikert arat. 

 

Hozzávalók:


1 kisebb hagyma nagyon finomra vágva

30 dkg tonhal (saját lében eltett, nem olajos)

mustár, ketchup (cukormentes)

majoránna, szárított kapor

só, bors

1-2 ek puha vaj, vagy ghí

 

A hagymát igen finomra vágjuk. Aztán megfogunk mindent, a lecsöpögtetett halat, vajat, valamint a fűszereket, és beledobjuk a robotgépbe, majd az egészet összedolgozzuk. Ha kevésbé krémes állagot szeretnénk, akkor el lehet dolgozni a hozzávalókat villával is, de az elég idő igényes, és fárasztó is. Egyszerűbb is, gyorsabb is a gépet dolgoztatni. Mindent adagoljunk ízlés szerint, de lehet bőven fűszerezni, mindenből tetemes mennyiséget hozzá lehet adni. Ha hűtőben érleljük picit, akkor még finomabb, de azonnal is lehet tálalni.

 

Mandulás lepényekkel tálaljuk. 



2012.03.14.

 

Receptajánló:

 

GE Web

Partner oldal:

 

Glutenallergia.hu

Druckversion Druckversion | Sitemap Diese Seite weiterempfehlen Diese Seite weiterempfehlen

 

© Gluténmentesen, egészségesen