Project Description

Cukormentes, Gluténmentes, Húsmentes, Laktózmentes, Paleo, Tejtermék mentes

Almakrémleves fahéjjal és kókusztejjel

Elkészítési idő

35 perc

Nehézség

Közepes

Almakrémleves fahéjjal és kókusztejjel

Egy finom almakrémleves fahéjjal és kókusztejjel hidegben és melegben egyaránt nagyon jól esik. Nálunk a gyerekek nagy kedvence, havonta többször is el kell készítenem.

HOZZÁVALÓK

  • 9 db alma
  • 1 tk fahéj
  • 1 tk szegfűszeg
  • valamilyen édesítés pl. eritrit, ízlés szerint
  • fél citrom leve
  • 1-4 dl kókusztej ízlés szerint
  • vaj (helyette használhatunk ghít, vagy kókuszzsírt)
ELKÉSZÍTÉS
  • Az almákat meghámozzuk, magházát kivágjuk, majd felkockázzuk. 2-3 evőkanál vajon picit megpároljuk.

  • Hozzáadjuk a fűszereket.

  • Felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje, és majdnem puhára főzzük.

  • Amikor az alma megpuhult kiveszünk az almákból körülbelül egyharmad mennyiséget, a többit pedig leturmixoljuk, közben hozzáadjuk kókusztejet.

  • Ezután visszatesszük az almadarabokat és tálaljuk.

MEGJEGYZÉS

A sűrűséget állítsuk be, ahogy nekünk tetszik, kókusztejjel, vagy vízzel.

Az ételekhez nem használunk fel glutén tartalmú gabonát, búzalisztet, cukrot, szóját, tejet, hidrogénezett növényi olajokat.

A legtöbb étel az oldalon paleo, vagy low carb irányba megy, ennek ellenére találni a receptek között magas szénhidrát tartalmú összetevőkkel készült ételeket is.

Minden oldal alján kategóriák és alapanyagok szerint is szűrhetőek a receptek, valamint találtok egy keresés mezőt is, ami megkönnyíti a számotokra érdekes receptek keresését.

  • ek - evőkanál
  • tk - teáskanál
  • mk, kk - mokkáskanál, kávéskanál
  • 1 bögre - 250-260 ml

Megosztás

Itt is megtalálsz minket

Ajánlott receptek